کارگاه‌های آموزشی ندای امید برای یادگیری مهارت‌های زندگی و شناخت بهتر خود طراحی شده‌اند. گاهی می‌دانیم چه چیزی در رابطه یا رفتارمان نیاز به تغییر دارد، اما نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم. گفت‌وگو درباره یک موقعیت واقعی و تمرین یک راه تازه، می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد.
در این کارگاه‌ها، موضوعات روانشناسی به زبان روشن و با مثال‌های روزمره مطرح می‌شوند. هدف فقط آشنایی با چند نکته نیست؛ قرار است درباره تجربه‌های خود فکر کنیم و مهارت‌های تازه را قدم‌به‌قدم تمرین کنیم.
در کارگاه‌های آموزشی چه موضوعاتی مطرح می‌شود؟
موضوع هر دوره بر اساس برنامه اعلام‌شده کلینیک مشخص می‌شود. محورهای آموزشی می‌تواند شامل این موارد باشد:
- ارتباط مؤثر: بیان خواسته‌ها، گوش‌دادن و گفت‌وگو هنگام اختلاف‌نظر.
- شناخت و مدیریت هیجان: شناخت احساسات و تمرین شیوه‌های مناسب بیان آن‌ها.
- خودشناسی و رشد فردی: توجه به نیازها، مرزهای شخصی و عادت‌های روزمره.
- مهارت‌های زندگی: تصمیم‌گیری، حل مسئله و مدیریت فشارهای روزانه.
- روابط زوجین و خانواده: شناخت الگوهای ارتباطی و تمرین گفت‌وگوی سازنده.
- مهارت‌های فرزندپروری: آشنایی با نیازهای فرزندان و شیوه‌های ارتباط با آن‌ها.
شیوه برگزاری و تمرین در کارگاه
آموزش زمانی کاربردی‌تر می‌شود که بتوانیم آن را به زندگی خود ارتباط دهیم. به همین دلیل، مثال، پرسش و تمرین گروهی می‌تواند بخشی از برنامه هر کارگاه باشد. محتوای دقیق، شیوه برگزاری و گروه مخاطبان پیش از ثبت‌نام اعلام می‌شود.
برای نمونه، در یک تمرین ارتباطی ممکن است یک اختلاف‌نظر ساده را بررسی کنیم. سپس راه‌های بیان درخواست و شنیدن دیدگاه طرف مقابل را مرور کنیم. چنین تمرینی به شرکت‌کننده فرصت می‌دهد موضوع را از زاویه دیگری ببیند.
این دوره‌ها برای چه کسانی مناسب‌اند؟
اگر به شناخت بهتر خود، یادگیری مهارت‌های تازه یا بهبود شیوه گفت‌وگو علاقه دارید، کارگاه‌های آموزشی می‌توانند برای شما مفید باشند. بااین‌حال، همه دوره‌ها برای همه افراد طراحی نمی‌شوند. پیش از انتخاب، موضوع و مخاطبان هر برنامه را بررسی کنید.
همچنین اگر درباره انتخاب دوره تردید دارید، می‌توانید پرسش خود را با کلینیک مطرح کنید. همکاران ما اطلاعات مربوط به برنامه را در اختیارتان می‌گذارند تا با شناخت بیشتری تصمیم بگیرید. برای موضوعات مربوط به روابط خانوادگی نیز می‌توانید صفحه دپارتمان خانواده را ببینید.
اطلاع از برنامه و ثبت‌نام کارگاه‌های آموزشی
برای دریافت اطلاعات هر دوره، از جمله موضوع، زمان، هزینه و شرایط شرکت، با کلینیک ندای امید تماس بگیرید. جزئیات هر برنامه پیش از ثبت‌نام در اختیار شما قرار می‌گیرد.
تلفن کلینیک: ۰۲۱۸۸۳۲۳۰۸۰
تلفن همراه: ۰۹۳۹۶۳۴۳۱۶۳
ساعات پاسخ‌گویی: ۱۰ صبح تا ۸ شب
از طریق صفحه تماس با ما نیز می‌توانید پیام بگذارید. برای آشنایی بیشتر با مجموعه، صفحه درباره کلینیک ندای امید در دسترس شماست.
