راه‌حل های مشاوره خانواده در درمان و مقابله با دهن بینی

راه‌حل های مشاوره خانواده در درمان و مقابله با دهن بینی

دهن بینی چیست

دهن بینی یک اصطلاح است که بین عموم برای افرادی بکار میرود که هیچ اختیاری در رابطه با رفتارش  از خود ندارند؛یا  فقط منتظر اظهار نظردر رابطه با رفتارش از افرادی که اطرافش هستند می ماند؛ یا اینکه هر کی بیاد حرفی به او بزند میگوید حق با اوست و نظر بقیه برایش مهم است . یا به عبارت دیگر میتوان اینگونه تعریف کرد که دهن بینی به موقعیتی اشاره دارد که در آن فرد با استفاده از اظهارات یا رفتارهای غیر مستقیم، اطلاعاتی را به طرف مقابل منتقل می‌کند که ممکن است مستقیماً ابراز نشده باشد. این مفهوم معمولاً در مواقعی مانند مکالمات یا تعاملات اجتماعی اهمیت پیدا می‌کند.

یک مثال کوچک که دراین رابطه می شود زد این است که، مثلا خود فرد دوست دارد به خرید برود و جنس مورد نظر خود را بگیرد ولی همین که یکی از اطرافیانش را میبیند و به او میگوید نه نمیخواد بدون هیچ دلیلی  حرف او را قبول و از خرید منصرف می شود.

6راه‌حل برای درمان دهن بینی در زندگی مشترک:

1) آگاه شدن از علایق، نیازها و احساسات همسر اولین قدم است.

2) به تمامی عبارات بدنی، از قبیل انتخاب لحن بیان، اصطلاح کردن تن صدا، و حتی حرکات بدنی توجه کنید.

3) به جای تصور کردن و یا گمانه زدن، سعی کنید مستقیماً با همسرتان در مورد احساسات و نیازهایش صحبت کنید.

4)با تمرین و تمرکز بر روی ارتباطات غیرکلامی، مهارت‌های دهن بینی خود را بهبود بخشید.

5) به نظرات و احساسات همسرتان احترام بگذارید و بدون انتقال دهن بینی منفی، با او صحبت کنید.

6) از همسرتان بازخورد بگیرید تا بفهمید که آیا به درستی از دهن بینی استفاده می‌کنید یا نه.

راه‌حل های مشاوره خانواده برای بهبود دهن بینی

راه‌های برخورد با فرد دهن بین

شاید برای شما هم این سئوال پیش بیاید که با  همسر دهن بین  چطوربرخورد کنم تا رفتارش را کناربگذارد؛در ادامه ما به شما 5 راهکار ( راه‌حل های مشاوره خانواده در درمان و مقابله با دهن بینی) را معرف میکنیم .و از شما نیز می خواهیم تا نظرتان را برای ما و دیگر کسانی که مشگل شما را دارند بیان نمایید.

1)به صورت مستقیماً با فرد صحبت کنید و نظرات و احساساتتان را بیان کنید؛ بدون اینکه به دهن بینی وی واکنش نشان دهید.

2) بر ارتباطات سالم و موثر تاکید بیشتر کنید تا تأثیرات دهن بینی کاهش دهید.

3) تا حد امکان، فرد دهن بین را به محیطی که او به راحتی می‌تواند در آن رفتارهای دهن بینانه را نشان دهد، نگذارید قرارگیرد.

4)سعی کنید فهمید که چرا فرد به این رفتار تمایل دارد و راه‌هایی را بیابید که به وی کمک کنید از این نوع رفتارها کمتر استفاده کند.

5)در برخی مواقع، ممکن است نیاز به کمک افراد  حرفه‌ای مانند یک مشاورخانواده خوب  داشته باشید تا یتوانید با این نوع رفتار مواجه شوید و بهترین راه‌حل‌ها را پیدا کنید.

ازدواج با فرد دهن بین 

تصمیم برای ازدواج با فرد دهن بین بستگی به شخصیت، ارزش‌ها، و تحمل شما نسبت به این نوع رفتار دارد. در نظر گرفتن موارد زیر می‌تواند کمک کننده باشد

ارتباط موثر

3. بررسی اینکه آیا فرد دهن بین آماده است بهبود مهارت‌های ارتباطی خود را پذیرفته و به ارتباط موثری در رابطه شما تلاش می‌کند یا نه.

4. قدرت تحمل

5. بررسی توانایی شما برای تحمل و مدیریت واکنش‌های دهن بینانه فرد دیگر و مدیریت مواقعی که به توافقات نمی‌رسیدید.

6. تغییرپذیری

7. توانایی فرد دهن بین برای پذیرش تغییر و بهبود مهارت‌های خود، مهم است. اگر فرد آمادگی برای تغییر داشته باشد، ممکن است بهتر باشد.

8. مشورت با مشاور

9. گفتگو با یک مشاورازدواج یا شرکت در کلاس های قبل از ازدواج می تواند کارکشا باشد.

ایا به فرد دهن بین بی محلی کنی

ایا به فرد دهن بین بی محلی کنیم درست است یا نه ؟ در اینجا مشاوران ما می گویند که تصمیم بی محلی کردن نسیت به فرد دهن بین بستگی به شرایط خاص و توانایی شخصی شما دارد. برخی از موارد که ممکن است جزو مزایای بی محلی کردن باشد وبه شما کمک کند شامل موارد زیر هستند:

حفظ سلامت روانی

بی محلی کردن از فرد دهن بین می‌تواند جلوی تأثیرات منفی رفتارهای او بر روابط شما و همچنین روانی شما را بگیرد.

ایجاد مرزهای سالم

بی محلی کردن می‌تواند به شما کمک کند مرزهای سالم‌تری بین شما و فرد دهن بین ایجاد کنید و از تأثیرات منفی رفتارهایش محافظت کنید.

مدیریت تنش

این اقدام می‌تواند به شما کمک کند تا تنش‌های رابطه را کاهش دهید و به راحتی‌تر با واکنش‌های نامطلوب فرد دهن بین مواجه شوید.

به هر حال، این تصمیم باید با دقت و با توجه به شرایط خاص و دینامیک‌های رابطه‌تان اتخاذ شود. در برخی موارد، ممکن است گفتگو و رویکردهای دیگر نیز بهبود رابطه را فراهم کنند. امید واریم این مقاله برای شما موثر و کارکشاه باشد؛ اگر در این زمینه سئوالی دارید مشاوران ما به صورت حضوری و آنلاین می توانند با شما ارتباط برقرار کنند.